Estas palavras são-te familiares?
Depressão
"Acordo de manhã e já estou cansado/a. Faço as coisas em piloto automático mas por dentro sim um vazio enorme. "
Pensamentos Constantes
"A minha cabeça não para. Preocupo-me com tudo antecipo catástrofes que nunca acontecem e mesmo não consigo parar."
Perda de Prazer
"Deixei de sentir prazer nas coisas que antes adorava. As pessoas à minha volta não percebem porquê, e eu também não sei explicar."
Ansiedade
"Sinto o coração a acelerar sem razão. Às vezes fico paralisado/a, como se algo mau estivesse prestes acontecer."
Depressão + Ansiedade
"Evito situações que me causam medo. Sei que é irracional, mas o meu corpo reage antes de eu pensar."
Medo e Evitação
"Evito situações que me causam medo. Sei que é irracional, mas o meu corpo reage antes de eu pensar."
Tratamento especializado para o que estás a viver
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Estava há meses sem conseguir sair da cama. A WeCareOn foi a primeira vez que falei com alguém que realmente percebeu o que eu estava a viver. Hoje sinto-me outra pessoa.
Mariana F.
Tinha ataques de pânico no trabalho e já não saía de casa. Depois de 2 meses de acompanhamento, aprendi a gerir a ansiedade e voltei à minha vida normal.
João R.
O facto de ser online foi o que me permitiu pedir ajuda. Não me sentia capaz de ir a um consultório. A confidencialidade e a comodidade fizeram toda a diferença.
Ana C.
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